Você sente que o estresse tem sido um desafio constante na sua vida? O estresse faz parte da vida, mas Deus nos dá ferramentas para lidar com ele. O que a Bíblia e a ciência dizem sobre o estresse? 🔹
Você já sentiu que precisa estar sempre bem, forte e positiva? Saiba que a felicidade verdadeira não é ausência de dor, mas equilíbrio entre luz e sombra. Existe um mito da felicidade constante. A sociedade nos ensina que ser feliz
Você já se sentiu como se a vida fosse uma corda bamba, onde a cada passo você tenta equilibrar trabalho, casa, família, vida espiritual e ainda cuidar de si mesma? Se você respondeu ‘sim’, saiba que você não está sozinha.
Hoje vamos conversar sobre como melhorar a nossa rotina para viver um ano novo cheio de propósito, equilíbrio e realizações. Quero começar com uma verdade poderosa: ‘Ensina-nos a contar os nossos dias, para que o nosso coração alcance sabedoria’ (Salmos
O VERDADEIRO SIGNIFICADO DO NATAL O Natal carrega uma mensagem de esperança, amor e paz porque celebramos o nascimento do Príncipe da Paz, Jesus Cristo. Mas vamos ser honestas… quantas vezes esta celebração, que deveria ser de harmonia, acaba marcada
Transforme a sua perspectiva e prepare o coração para o verdadeiro sentido do Natal. O que faz um Natal ser realmente feliz? É o número de presentes? A ceia perfeita? Ou algo mais profundo? “Porque um menino nos nasceu, um
As festas de fim de ano são momentos especiais que pedem um toque de elegância extra — não apenas nas roupas, mas também no comportamento e nas atitudes. Saber como agir em cada situação pode transformar suas celebrações em experiências
Ser bondosa”. Duas palavras que parecem simples, mas carregam um profundo significado. Vivemos em um mundo que valoriza rapidez, produtividade e eficiência, mas onde está a bondade em meio a isso? Será que, ao nos tornarmos mais eficientes, nos esquecemos
A Bíblia é cheia de exemplos onde a compaixão é não só incentivada, mas vivida intensamente por Jesus, o maior exemplo de compaixão que já tivemos. Em Mateus 9:36, lemos que “Ao ver as multidões, Jesus teve compaixão delas, porque
Quantas vezes eu, Janaína, já senti a raiva surgir de forma inesperada? Lembro de uma situação em casa, em que um pequeno mal-entendido com meu marido me deixou profundamente irritada. Em questão de minutos, eu estava agindo de forma reativa,
Hoje é o Dia do Hino Nacional Brasileiro e muita gente tem dúvida: Pode aplaudir ou não o hino? Tem que colocar a mão no peito enquanto canta ou ao lado do corpo? São tantas dúvidas que, em nome do bom
Dia desses uma leitora me perguntou se uma pessoa pode se alimentar no sousplat em vez do prato. A resposta, claro é que NÃO. Mas será que você entende para que serve o sousplat?
Dia desses um colega jornalista desabafou nas redes sociais: “Só eu que detesto gente invasiva?! Recentemente encontrei uma amiga que só faltou perguntar a data de vencimento das minhas contas!”. Certamente esse problema não é só dele. Vai dizer que
No dia 2 de janeiro de 2017 eu estava muito feliz. Tinha passado a manhã cuidando do jardim da nossa rocinha em Cachoeira do Campo, distrito de Ouro Preto-MG. Estava podando um jardim fechado que fiz e consagrei a Deus
Jornalista, especialista em Comunicação Empresarial e mestre em Educação, Janaína Depiné ministra cursos e palestras sobre etiqueta profissional e imagem pessoal há mais de duas décadas.
Casada desde 1998 com o jornalista e advogado Luiz Gustavo tem dois filhos: João (21 anos) e Pedro ( 16 anos).
Colunista de revistas, colaboradora de jornais e sites sobre o tema, participa de vários programas de rádio e TV como De Tudo Um Pouco (Rede Super), Opinião Minas ( Rede Minas) e Encontro com Fátima Bernardes (Globo).
