Você já percebeu que existe uma pessoa com quem conversa o tempo todo? Essa pessoa é você. Mesmo em silêncio, sua mente está constantemente produzindo pensamentos, interpretações e frases sobre quem você é, o que é capaz de fazer e
Vivemos em uma cultura que costuma apresentar dois extremos: ou você é uma pessoa extremamente emocional, que reage a tudo o que sente, ou precisa se tornar fria para parecer forte. Mas a verdadeira força emocional não está em deixar
Você já prometeu a si mesma que seria mais paciente, cuidaria melhor da saúde, deixaria de procrastinar ou controlaria a ansiedade… e, poucos dias depois, percebeu que estava repetindo exatamente os mesmos comportamentos? Essa é uma experiência muito comum. E,
Todos nós deixamos marcas. A questão não é se deixaremos um legado. A verdadeira questão é: que tipo de legado estamos construindo? Todos os dias, por meio das nossas escolhas, palavras, atitudes e relacionamentos, estamos escrevendo uma história. E essa
As palavras têm poder. Elas podem aproximar ou afastar.Curar ou machucar.Construir confiança ou destruir vínculos em poucos segundos. Muitas relações não terminam por falta de amor.Terminam pela forma como as pessoas se comunicam. Uma frase dita no impulso.Um tom agressivo.Uma
Vivemos em uma geração cansada. Não necessariamente por falta de capacidade,mas por excesso de distração, correria e desconexão interior. Muitas mulheres passam os dias: mas carregam uma sensação silenciosa de vazio. Porque existe uma diferença muito grande entre estar ocupada
Existe um tipo de cansaço que não vem do excesso de tarefas. Ele vem do excesso de disponibilidade sem limites. Muitas mulheres vivem assim: Mas, por dentro, carregam: Isso não acontece porque são fracas.Acontece porque ainda não desenvolveram inteligência de
Existe uma verdade que muitas vezes só percebemos com o tempo: a qualidade da sua vida está diretamente ligada à qualidade das suas relações. Você pode conquistar многое, crescer profissionalmente e alcançar objetivos importantes…mas, se estiver cercada por relações que
Vivemos em um tempo de excesso. Excesso de informações, opiniões, estímulos e vozes.Nunca foi tão fácil ter acesso a conteúdos espirituais…e, ao mesmo tempo, nunca foi tão comum se sentir confusa por dentro. Isso acontece porque existe uma diferença essencial:
Existe um equívoco muito comum quando falamos sobre maturidade emocional.Muitas pessoas acreditam que ser equilibrado significa sentir menos. Mas isso não é verdade. A verdadeira maturidade não está em eliminar emoções, e sim em governá-las. A mulher sábia não é
Hoje é o Dia do Hino Nacional Brasileiro e muita gente tem dúvida: Pode aplaudir ou não o hino? Tem que colocar a mão no peito enquanto canta ou ao lado do corpo? São tantas dúvidas que, em nome do bom
Dia desses uma leitora me perguntou se uma pessoa pode se alimentar no sousplat em vez do prato. A resposta, claro é que NÃO. Mas será que você entende para que serve o sousplat?
Dia desses um colega jornalista desabafou nas redes sociais: “Só eu que detesto gente invasiva?! Recentemente encontrei uma amiga que só faltou perguntar a data de vencimento das minhas contas!”. Certamente esse problema não é só dele. Vai dizer que
Se o correto é usar o pronome “senhora”, como podemos lidar com pessoas que reagem de forma agressiva? Qual seria a idade certa para chamar alguém de senhora? Essa era a dúvida de várias leitoras. O que respondi a elas
Jornalista, especialista em Comunicação Empresarial e mestre em Educação, Janaína Depiné ministra cursos e palestras sobre etiqueta profissional e imagem pessoal há mais de duas décadas.
Casada desde 1998 com o jornalista e advogado Luiz Gustavo tem dois filhos: João (21 anos) e Pedro ( 16 anos).
Colunista de revistas, colaboradora de jornais e sites sobre o tema, participa de vários programas de rádio e TV como De Tudo Um Pouco (Rede Super), Opinião Minas ( Rede Minas) e Encontro com Fátima Bernardes (Globo).
