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Como deixar o estresse de lado

Essa semana passei por um daqueles momentos de irritação diária de cada dia. Mas uma estratégia ajudou a mandar embora o aborrecimento e compartilho tudo com você.

Depois de um longo dia de trabalho e atividades maternais, fui para um curso de capacitação ministerial dando carona para algumas amigas. Na volta, depois de deixar todas em casa, lá pelas 22h30 e no meio de um temporal daqueles, meu carro caiu num buraco. O pneu rasgou na hora. Bem devagar consegui entrar na garagem e chamar o seguro.

Eu tinha todos os motivos para me irritar, mas em vez disso eu respirei fundo e vi tudo de bom que tinha ocorrido:

1. Estava sozinha à noite, chovia muito, mas o pneu estourou perto de casa.
2. Consegui entrar na garagem mesmo com o pneu totalmente vazio.
3. Meu seguro tem esse tipo de assistência e não tive problema para resolver, mesmo sem poder contar com a ajuda do esposo (que estava viajando).
4. Meus filhos estavam dormindo em segurança em casa.
5. Adiantei o trabalho enquanto esperava o socorro.
6. Graças a esse carro eu pude abençoar as amigas com carona.
7. Deus é bom em todo o tempo.

Sem dúvida esse é o 7×1 que você respeita! Lembre-se: Antes de se estressar conte suas bençãos!

Síndrome da Impostora: quando você acredita que não é boa o bastante (mesmo sendo)

A síndrome da impostora afeta muitas mulheres competentes que, mesmo com conquistas visíveis, sentem-se como fraudes prestes a serem desmascaradas. Neste post, falamos sobre como esse medo silencioso sabota sonhos, paralisa projetos e alimenta inseguranças — e como é possível vencê-lo à luz da fé, da psicologia e da neurociência. Através de princípios bíblicos e verdades que libertam, o conteúdo convida cada mulher a reconhecer seu valor, alinhar sua identidade com o que Deus diz sobre ela e caminhar com confiança no propósito que lhe foi confiado.

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