A mulher emocionalmente forte: como controlar as emoções sem se tornar fria
Vivemos em uma cultura que costuma apresentar dois extremos: ou você é uma pessoa extremamente emocional, que reage a tudo o que sente, ou precisa
Vivemos em uma cultura que costuma apresentar dois extremos: ou você é uma pessoa extremamente emocional, que reage a tudo o que sente, ou precisa
Você já prometeu a si mesma que seria mais paciente, cuidaria melhor da saúde, deixaria de procrastinar ou controlaria a ansiedade… e, poucos dias depois,
Existe um equívoco muito comum quando falamos sobre maturidade emocional.Muitas pessoas acreditam que ser equilibrado significa sentir menos. Mas isso não é verdade. A verdadeira
Quantas vezes você disse “sim” quando queria dizer “não”? Aceitou um convite que te esgotava, acolheu uma demanda que te sobrecarregava ou cedeu por medo
Quantas vezes você já silenciou sua opinião para não parecer “difícil”? Já disse “sim” querendo gritar um “não”? Ou sentiu culpa por apenas expressar o